आरोग्य

संगीतोपचार

डॉ. अविनाश भोंडवे संगीतोपचार (म्युझिक थेरपी) म्हणजे रुग्णाच्या आरोग्यसमस्या दूर करण्यासाठी संगीताचा वापर करणारी पर्यायी वैद्यकीय उपचार पद्धती. संगीत ऐकणे, त्याचे रसग्रहण करणे आणि

फिजिओथेरपी… एक सुवर्णसंधी!

रवींद्र वर्तक औषधोपचार, शस्त्रक्रियेनंतर रुग्णांची गाडी पुन्हा रुळावर आणून ती पळवण्यासाठी फक्त फिजिओथेरपिस्टच हवा! जवळपास नव्याण्णव टक्के लोकांना असे वाटत असते, की फिजिओथेरपीचे उपचार

तणावपूर्ण स्वप्ने

डॉ. अविनाश भोंडवे जीवनातील ताणतणाव पूर्णपणे नष्ट करणे आपल्या हातात नसते. पण त्यातून उत्पन्न होणाऱ्या तणावपूर्ण स्वप्नांवर नियंत्रण आणणे आणि त्याचा आपल्या मानसिकतेवर, कार्यक्षमतेवर

सर्वांसाठी आरोग्य

डॉ. प्रदीप आवटे ‘सर्वांसाठी आरोग्य’ ही १९७०च्या दशकापासून आंतरराष्ट्रीय आरोग्य क्षेत्रामध्ये एक महत्त्वाची घोषणा आहे. ही केवळ एक घोषणा नाही तर अखिल मानव जातीने

आर्थिक

…सावध सारे

भूषण महाजन गेल्या महिन्यात परदेशी संस्थांनी भारतीय शेअर बाजारात ११,६३१ कोटी रुपये ओतले. मे महिन्यातही हा ओघ थांबलेला नाही. जी बेभान तेजी परदेशी संस्था

हुरहूर आणि रुखरुख..?

भूषण महाजन अलीकडच्या काही घटना तेजीला काही काळ विश्रांती देऊ शकतात. निर्देशांकाचा संदर्भ ठेवीत काही विशिष्ट शेअरमधील गुंतवणूक लाभदायक ठरेल असे दिसते. फेड व

अमेरिकी अर्थव्यवस्थेतील पाचजणी

केतकी जोशी ‘बॅरोन्स मॅग्झिन’च्या प्रभावशाली महिलांच्या यादीतल्या पाचजणींसह भारतीय उद्योगविश्वाबरोबरच अन्य क्षेत्रांतही ठसा उमटवणाऱ्या सगळ्याचजणींचं कर्तृत्व सर्वसामान्य मुलींपर्यंत पोहोचावं आणि त्यातून त्यांच्याही मनात अशीच

निर्भय बनो…

भूषण महाजन गुंतवणूक आणि शेअर बाजारातील आकर्षक परताव्याच्या आमिषाने होणारी फसवणूक थांबवायची असेल तर गुंतवणूकदारांचेे प्रबोधन करायला हवे. शेअर बाजारात नक्कीच मोठी संपत्ती निर्माण

रणसंग्राम

भूषण महाजन आपल्या बाजारातील ऑक्सिजन संपल्याची जाणीव करून देणारी कॅनरी पक्ष्याची चिवचिव बंद पडत चालली आहे. आणि ग्रीष्म संपून वर्षा ऋतूचे आगमन होत असल्याची

फूड

कैरी

प्रा. विश्वास वसेकर एका कैरीपासून जितके खमंग प्रकार करता येतात, तसे क्वचितच एखाद्या दुसऱ्या फळापासून करता येत असतील. त्यांचे पुन्हा प्रांताप्रांतागणिक अनेक प्रकार आणि

वाळवणं

सुजाता नेरूरकर   वाफवलेल्या साबुदाणा पापड्या साहित्य : दोन कप साबुदाणा, मीठ चवीनुसार, केशरी व हिरवा किंवा आपल्या आवडीनुसार रंग, इडली पत्राला लावण्यासाठी तेल,

ओले वाळवण-निर्मितीचा आनंद!

संजीवनी बोकील नवनिर्मितीचा आनंद मग तो कवितेचा असो की उन्हाळी वाळवणाचा! सुलट्या भिंगातून बघायचा!! मोठ्ठा करून उपभोेगायचा!!! परवा मैत्रिणीचा अडीच वर्षांचा नातू दुडूदुडू धावत

उन्हाळ्यापासून करूया बचाव

सुकेशा सातवळेकर उन्हाळा सुखकर करायचा असेल तर भरपूर पाणी पिणं, हेल्दी पेयपदार्थ घेणं, फळं, सॅलडच्या भाज्या, पालेभाज्या आणि इतर भाज्यांचं प्रमाण वाढवणं गरजेचं आहे.

कला आणि संस्कृती

धर्म नावाची ‘ऑर्डर’

डॉ. सदानंद मोरे अर्थव्यवहार निरंकुश ठेवले तर ते भांडवलशाहीत अभिप्रेत असलेल्या स्वातंत्र्याच्या मुळावर येईल. तसे होऊ नये यासाठी देखरेख व उचित कारवाई करणारी यंत्रणा

कॅमेऱ्याची ‘दृष्टी’ आणि ‘कोन’

सुहास किर्लोस्कर प्रेक्षकांनी कोणाच्या दृष्टिकोनातून एखादे दृश्य बघावे, यानुसार कॅमेरा लावला जातो. त्याचप्रमाणे ‘कॅमेरा अँगल’नुसार म्हणजेच कोणत्या कोनातून चित्र दिसते त्यानुसार प्रेक्षकांची दृष्टी बदलते,

महायोग्याचा जन्म व स्थान…

डॉ. राहुल हांडे जन्मस्थान आणि काळ यासंदर्भातील वादांच्या पलीकडे महायोगी गोरक्षनाथ भारताच्या आध्यात्मिक व सामाजिक इतिहासातील एक महत्त्वाचे पर्व होते. त्यामुळे ह्या पर्वाचे सर्वांगीण

कॅलिडोस्कोप…

आदित्य दातार काहीजण आख्ख्या सभोवतालाचं पॅनोरामा स्केच काढतात, तर काही चारकोल पेंटिंग अथवा वॉटर कलरशी सलगी करतात. काहींना समोरील दृश्यातला एखादा मोजकाच भाग कागदावर

नवचित्रकलेचा प्रवर्तक सेझान

डॉ. सुहास भास्कर जोशी चाळिशी उलटून गेली तरी ज्याचं चित्र कोणी एक डॉलरलाही विकत घ्यायला तयार नव्हतं, त्याचं ‘कार्ड प्लेअर्स’ मालिकेतील एक चित्र २०१२

विज्ञान आणि तंत्रज्ञान

अजून चालतोचि वाट..!

डॉ. बाळ फोंडके अयोग्य पर्यावरणापासून आपला बचाव करण्याची कामगिरी वैद्यकीय तंत्रज्ञान इमानेइतबारे पार पाडत आहे. या तंत्रज्ञानाचा विकास गेल्या एका शतकामध्येच झाला आहे. त्यामुळं

टॉलेमीचा अल्माजेस्ट

अरविंद परांजपे त्या काळात माहीत असलेल्या गणितावर टॉलेमीने त्याच्या प्रबंधात सखोल भाष्य केले आहे. हा प्रबंध इतका महत्त्वाचा आणि प्रसिद्ध झाला होता की याला

राष्ट्रीय ताग आणि संबंधित धागे तंत्रज्ञान संशोधन संस्था, प. बंगाल

सुधीर फाकटकर भारतातील ताग (ज्यूट) लागवडीला आणि उत्पादनांना कित्येक शतकांचा इतिहास आहे. गोणपाट किंवा सुतळीच्या निमित्ताने परिचित असलेल्या तागाचे केवळ एवढेच उपयोग नसून तागाच्या

वातावरणाची उत्क्रांती

डॉ. श्रीकांत कार्लेकर पृथ्वीवरच्या वातावरणाची एक सुनिश्चित अशी रचना आणि घटना असल्याचे दिसते. पृथ्वीला लाभलेले हे वातावरणाचे कवच हा निसर्गाचा खरोखरच एक अव्दितीय आविष्कार

लाइफस्टाइल

त्वचा आणि केसांचे आरोग्य

स्वप्ना साने रोजच्या कामाच्या धबडग्यात स्वतःसाठी दहा मिनिटे काढून त्वचेची काळजी घ्यायला हवी. घरच्या घरी काही पॅक तयार करून चेहऱ्याला लावले तर नक्कीच फायदा

फिजिओथेरपी… एक सुवर्णसंधी!

रवींद्र वर्तक औषधोपचार, शस्त्रक्रियेनंतर रुग्णांची गाडी पुन्हा रुळावर आणून ती पळवण्यासाठी फक्त फिजिओथेरपिस्टच हवा! जवळपास नव्याण्णव टक्के लोकांना असे वाटत असते, की फिजिओथेरपीचे उपचार

समर ट्रेंड्स!

सोनिया उपासनी उन्हाळ्यात हलक्याफुलक्या साड्या, स्लीव्हलेस टॉप, क्रॉपटॉप व कुर्ती वापराव्यात. सुटसुटीत जम्पसूट वापरावेत. लाईट वेट स्कर्ट, कफ्तान वापरावेत. ए लाईन ड्रेस वापरायला सर्वात

उन्हाळ्यापासून करूया बचाव

सुकेशा सातवळेकर उन्हाळा सुखकर करायचा असेल तर भरपूर पाणी पिणं, हेल्दी पेयपदार्थ घेणं, फळं, सॅलडच्या भाज्या, पालेभाज्या आणि इतर भाज्यांचं प्रमाण वाढवणं गरजेचं आहे.

आर्थिक

…सावध सारे

…सावध सारे वर टिप्पण्या बंद

भूषण महाजन गेल्या महिन्यात परदेशी संस्थांनी भारतीय शेअर बाजारात ११,६३१ कोटी रुपये ओतले. मे महिन्यातही हा ओघ थांबलेला नाही. जी बेभान तेजी परदेशी संस्था

हुरहूर आणि रुखरुख..?

हुरहूर आणि रुखरुख..? वर टिप्पण्या बंद

भूषण महाजन अलीकडच्या काही घटना तेजीला काही काळ विश्रांती देऊ शकतात. निर्देशांकाचा संदर्भ ठेवीत काही विशिष्ट शेअरमधील गुंतवणूक लाभदायक ठरेल असे दिसते. फेड व

अमेरिकी अर्थव्यवस्थेतील पाचजणी

अमेरिकी अर्थव्यवस्थेतील पाचजणी वर टिप्पण्या बंद

केतकी जोशी ‘बॅरोन्स मॅग्झिन’च्या प्रभावशाली महिलांच्या यादीतल्या पाचजणींसह भारतीय उद्योगविश्वाबरोबरच अन्य क्षेत्रांतही ठसा उमटवणाऱ्या सगळ्याचजणींचं कर्तृत्व सर्वसामान्य मुलींपर्यंत पोहोचावं आणि त्यातून त्यांच्याही मनात अशीच

निर्भय बनो…

निर्भय बनो… वर टिप्पण्या बंद

भूषण महाजन गुंतवणूक आणि शेअर बाजारातील आकर्षक परताव्याच्या आमिषाने होणारी फसवणूक थांबवायची असेल तर गुंतवणूकदारांचेे प्रबोधन करायला हवे. शेअर बाजारात नक्कीच मोठी संपत्ती निर्माण

रणसंग्राम

रणसंग्राम वर टिप्पण्या बंद

भूषण महाजन आपल्या बाजारातील ऑक्सिजन संपल्याची जाणीव करून देणारी कॅनरी पक्ष्याची चिवचिव बंद पडत चालली आहे. आणि ग्रीष्म संपून वर्षा ऋतूचे आगमन होत असल्याची

ऐकावे जनाचे…

ऐकावे जनाचे… वर टिप्पण्या बंद

भूषण महाजन चांगल्या शेअरकडे नजर ठेवा, त्याचा ५२ सप्ताहांचा उच्चांक आणि निचांक ह्याची नोंद घ्या. तो खालीच येत असेल तर आलेख तज्ज्ञांकडून किमान तीन

आली रे आली, रिलिफ रॅली

आली रे आली, रिलिफ रॅली वर टिप्पण्या बंद

भूषण महाजन मंदीचा शेवट जरी झाला नसला तरी तो जवळ आला आहे हे नक्की. पुढील सहा महिने कसोटीचे आहेत. संयम सोडून चालणार नाही. अधूनमधून

हिशोब का ठेवावा?

हिशोब का ठेवावा? वर टिप्पण्या बंद

सीए आशुतोष दाबके ‘काळ बदलतो आहे’, हे वाक्य प्रत्येक पिढीसाठी परवलीचे वाक्य असते. या बदलत्या काळाचा नेमका अंदाज ज्याला घेता येतो तो रोजच्या प्रवासातल्या

त्वचा आणि केसांचे आरोग्य

धर्म नावाची ‘ऑर्डर’

कैरी

तामिळनाडूचे कांदळवन

कॅमेऱ्याची ‘दृष्टी’ आणि ‘कोन’

लेखांचे रेटिंग

पर्यटन

तामिळनाडूचे कांदळवन

दीप्ती योगेश आफळे आमची होडी कालव्यांमधून फिरून आम्हाला खारफुटी जंगलसफर घडवून आणीत होती. वरून खारफुटीच्या फांद्या आणि खालून खारफुटीच्या मुळ्या आणि त्यातून तयार झालेल्या

गूढरम्य पाटेश्वर देवस्थान संकुल

डॉ.  मोहीत विजय रोजेकर छोट्या तटबंदीमधून आपण मंदिराच्या प्रांगणात प्रवेश करतो. फरसबंदी प्रांगण, दोन दीपस्तंभ, छोट्या घुमटीमधला नंदी आणि मंदिराची एकूणच रचना कसल्याशा गूढतेची

अबिदजान!

डॉ. सुमेधा कुलकर्णी रेन फॉरेस्ट काय असते हे जाणून घेण्याची माझी खूप दिवसांपासूनची इच्छा आयव्हरी कोस्टमध्ये पूर्ण झाली. ताय नॅशनल पार्क हे नक्कीच बघण्यासारखे

विहंग विश्व…

शेखर ओढेकर पक्षी निरीक्षण करता करता त्यांच्या विश्वाविषयी खूप नवीन माहिती कळत गेली, आणि त्यांच्या अद्‍भुत दुनियेविषयी कुतूहल वाढतच गेले… पक्ष्यांची दुनिया खरोखरच अद्‍भुत

अनोखे चार धाम

रश्मी कापशीकर चार धामच्या प्रत्येक क्षेत्राचा अनोखा महिमा आहे. हिमालयाच्या भव्य आणि दिव्य निसर्गासमोर आपण किती क्षुद्र आहोत, याची जाणीव होते. अशा निसर्गाच्या सान्निध्यात

सुट्टी आणि प्रवास..

लेखादिव्येश्वरी चंद्रात्रे उन्हाळ्याची सुट्टी म्हणजे मोठी ट्रिप तर होतेच. बुकिंगचा टप्पा पार पडला की त्यापुढचा टप्पा असतो पॅकिंगचा. काय घेऊ? काय काय लागेल? काय

फूड

कैरी

प्रा. विश्वास वसेकर एका कैरीपासून जितके खमंग प्रकार करता येतात, तसे क्वचितच एखाद्या दुसऱ्या फळापासून करता येत असतील. त्यांचे पुन्हा प्रांताप्रांतागणिक अनेक प्रकार आणि

वाळवणं

सुजाता नेरूरकर   वाफवलेल्या साबुदाणा पापड्या साहित्य : दोन कप साबुदाणा, मीठ चवीनुसार, केशरी व हिरवा किंवा आपल्या आवडीनुसार रंग, इडली पत्राला लावण्यासाठी तेल,

ओले वाळवण-निर्मितीचा आनंद!

संजीवनी बोकील नवनिर्मितीचा आनंद मग तो कवितेचा असो की उन्हाळी वाळवणाचा! सुलट्या भिंगातून बघायचा!! मोठ्ठा करून उपभोेगायचा!!! परवा मैत्रिणीचा अडीच वर्षांचा नातू दुडूदुडू धावत

उन्हाळ्यापासून करूया बचाव

सुकेशा सातवळेकर उन्हाळा सुखकर करायचा असेल तर भरपूर पाणी पिणं, हेल्दी पेयपदार्थ घेणं, फळं, सॅलडच्या भाज्या, पालेभाज्या आणि इतर भाज्यांचं प्रमाण वाढवणं गरजेचं आहे.

क्रीडा

नीरजची आश्वासक भालाफेक

नीरजची आश्वासक भालाफेक वर टिप्पण्या बंद

किशोर पेटकर या वर्षी जागतिक आणि आशियाई क्रीडा स्पर्धेत नीरजने भाल्याचा नेम सुवर्णावर साधण्याची क्षमता प्रदर्शित केल्यास पुढील वर्षी पॅरिस ऑलिंपिकमध्ये भारताला पदकाची अपेक्षा

सात्विक-चिरागचा पराक्रम

सात्विक-चिरागचा पराक्रम वर टिप्पण्या बंद

किशोर पेटकर सात्विक साईराज रंकीरेड्डी व चिराग शेट्टी या दोघांनीही एकेरीऐवजी दुहेरीवर लक्ष केंद्रित करण्याचे ठरविले. दोघांचाही सुरेख ताळमेळ साधला गेला. खेळ बहरला आणि

माउंट मेरूच्या निमित्ताने…

माउंट मेरूच्या निमित्ताने… वर टिप्पण्या बंद

उमेश झिरपे पुण्यातील गिरिप्रेमी संस्थेच्या गिर्यारोहकांच्या चमूने मे-जून महिन्यामध्ये हिमालयातील माउंट मेरू सर करण्याची मोहीम आखली आहे. मेरू पर्वताच्या दक्षिण शिखर चढाईचा भारतीय गिर्यारोहकांचा

‘राफा’ परतण्याची प्रतीक्षा…

‘राफा’ परतण्याची प्रतीक्षा… वर टिप्पण्या बंद

किशोर पेटकर आवश्यक तयारीविना पॅरिसमध्ये पंधराव्या फ्रेंच ओपन ग्रँडस्लॅमसाठी खेळणे ‘राफा’साठी जिकरीचे ठरेल. यापूर्वीही नदाल संपल्याची हाकाटी झाली होती, परंतु प्रत्येक वेळी त्याने प्रचंड

भारतीय क्रिकेटचा ‘राजकुमार’

भारतीय क्रिकेटचा ‘राजकुमार’ वर टिप्पण्या बंद

किशोर पेटकर सलीम दुराणी खेळले तेव्हा झटपट क्रिकेट नव्हतेच. मात्र त्यांनी कसोटी क्रिकेटला आक्रमक फलंदाजीची ओळख करून दिली. फलंदाजाने शास्त्रोक्त, शैलीदारपणे, खराब चेंडूंचा वाट

भारतीय महिलांचा ‘गोल्डन पंच’

भारतीय महिलांचा ‘गोल्डन पंच’ वर टिप्पण्या बंद

किशोर पेटकर मार्चमध्ये नवी दिल्लीत झालेली महिला जागतिक बॉक्सिंग स्पर्धा भारतीयांसाठी महत्त्वपूर्ण ठरली. भारतीय महिलांनी निराशा केली नाही. टोकियो ऑलिंपिक पदकविजेती लव्हलिना बोर्गोहेन, गतवेळची

आखाती तडका

आखाती तडका वर टिप्पण्या बंद

किशोर पेटकर संतोष करंडक राष्ट्रीय स्पर्धेत एकेकाळचे ‘दादा’ संघ मागे पडत आहेत, तर नवी गुणवत्ता प्रकाशमान होताना दिसतेय. भविष्यात या जुन्या स्पर्धा आणखी झळाळी

टेबल टेनिसमधील आश्वासक युवा

टेबल टेनिसमधील आश्वासक युवा वर टिप्पण्या बंद

लेखक : किशोर पेटकर गोव्यात नुकत्याच झालेल्या जागतिक पातळीवरील टेबल टेनिस स्पर्धेमध्ये विविध देशांमधील युवा टेबल टेनिसपटूंची कामगिरी पाहता, त्यांचे आंतरराष्ट्रीय भवितव्य उज्ज्वल आहे,

error: Content is protected !!